NEW cours LESMILLS
10 pers max (réservation conseillée)
séance 30 à 45 min
Catégorie: CARDIO VASCULAIRE
Intensité moyenne à forte
Amélioration capacité aérobie
Brûler des calories et des graisses
S'amuser
Planning
En quelques mots
LESMILLS RPM est un entraînement cardio sur des vélos indoor de pointe simulant un parcours de sprints, de course en côte et sur du plat pour améliorer les capacités aérobiques et l'endurance musculaire.
Dans LESMILLS RPM vous roulez avec le peloton pour trouver votre rythme dans la musique et atteindre une incroyable montée d'endorphines.
Vous contrôlez vos propres niveaux de résistance et de vitesse afin d'améliorer votre condition physique au fil du temps.
Les musiques sont ultra motivantes et vous brûlez un maximum de calories.
Idéal pour ceux qui cherchent un entraînement cardio simple et efficace, porte d'entrée pour les hommes en cours co.