Planning
Lundi
09:15
durée : 45 min
niveau :
Mardi
19:30
durée : 45 min
niveau :
Samedi
11:15
durée : 45 min
niveau : en semaine paire
En quelques mots
Cardio Brûle graisses est une séance d'entraînement athlétique à haute énergie axée sur le fitness cardio, l'endurance musculaire et l'agilité.
Il combine un entraînement inspiré du sport comme la course, les fentes et le saut avec des exercices de musculation au poids de corps : pompe, squat...
Vous repartirez en vous sentant plus fort(e) pour attaquer chaque journée avec confiance.
Cours qui se caractérise par l'énergie de groupe, la séance d'entraînement est fun et addictive.
Idéal pour tonifier le corps, améliorer votre coordination et votre agilité.