bilan personnalisé
en complément entraînement sportif
50 minutes
individuel
Planning
du lundi au samedi
durée : 60 min
niveau : sur réservation
En quelques mots
Venez apprendre à mieux manger, un suivi diététique est proposé par notre coach Sarah. Un complément indispensable au coaching sportif pour atteindre vos objectifs de forme.
Ce coaching s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé, sportif ou débutant. Apprendre les bonnes pratiques alimentaires vous aidera à vous sentir mieux.
Sarah vous accompagne pour manger mieux, et manger les bons aliments au bon moment de la journée. Après un bilan, le coach met en place un programme alimentaire adapté à votre âge, votre mode de vie, vos goûts et votre état de santé.
Déroulé du cours
- 1. première consultation pour un bilan, et la mise en place d'un programme alimentaire.
- 2. suivi régulier pour vous accompagner dans votre nouveau comportement alimentaire
- 3. un scan est réalisé par notre coach sportif lors de chaque suivi diététique (inclus dans le coaching diététique)
Sarah
Sarah, jeune coach rayonnante et souriante vous accompagne du bilan corporel (avec le scan 3D/ tests physiques) jusqu'au coaching personnalisé. Elle allie le suivi diététique au programme sportif pour des résultats efficaces.
