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bilan personnalisé

en complément entraînement sportif

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50 minutes

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individuel

Planning

du lundi au samedi

durée : 50 min

niveau : sur réservation

En quelques mots

Venez apprendre à mieux manger, un suivi diététique est proposé par notre coach Aurélien. Un complément indispensable au coaching sportif pour atteindre vos objectifs de forme. 

Ce coaching s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé, sportif ou débutant. Apprendre les bonnes pratiques alimentaires vous aidera à vous sentir mieux. 

Nos coachs vous accompagnent pour manger mieux, et manger les bons aliments au bon moment de la journée. Après un bilan, le coach met en place un programme alimentaire adapté à votre âge, votre mode de vie, vos goûts et votre état de santé.

Déroulé du cours

  • 1. première consultation pour un bilan, et la mise en place d'un programme alimentaire.
  • 2. suivi régulier pour vous accompagner dans votre nouveau comportement alimentaire
  • 3. un scan est réalisé par notre coach sportif lors de chaque suivi diététique (inclus dans le coaching diététique)

Aurélien

Aurélien,  diplômé en sport de combat vous accompagne sur les circuit boxe. Mettez vos gants, et venez apprendre les techniques de boxe, idéal pour vous défouler en petit groupe.

Vous le retrouverez également en coaching individuel pour un suivi approfondi. 

Recommandation

accessible à tous (conseillé pour les sportifs, femmes enceinte, personnes souffrant de surpoids, diabète, hypertension, troubles digestifs, troubles du sommeil etc)

Prérequis

il est conseillé d'apporter une prise de sang (-de 6 mois)

Matériel nécessaire

Ils témoignent

votre coach diététique

Besoin d'informations ?

N'hésitez pas à venir sur place découvrir votre nouvelle salle de sport, santé & bien-être. 

Nos coachs vous présenteront le studio fitness pour les cours en small group, le studio biking avec de la réalité virtuelle, le plateau cardio musculation & fonctionnel, le studio d'aquabike, le studio bien-être et santé... et proposent du coaching pour un vrai suivi personnalisé. 

"Le sport c'est la santé, et le bien-être sera au rendez-vous!"

 


en ABONNEMENT ou à L'UNITE : à chacun sa formule adaptée